Be.Co.Me.
Una parola, due significati:
Be.co.me oltre ad essere : benessere per corpo e mente,
in inglese vuol dire anche inizio.
Questa è la nostra filosofia: aiutare chi è all'inizio del suo percorso verso il mondo del pilates o della mindfullness
e successivamente aiutare a mantenere corpo e mente sani
Il centro
Puoi trovarci a pochi passi da Piazza Udine a Milano, offriamo principalmente corsi di Pilates con i grandi macchinari ma anche classi di matwork sia in presenza che
on-line.
Cosa trovate da noi...
Pilates Minigruppo
Pilates con i macchinari.
Presso il nostro centro potrete trovare 6 Reformer combinate Cadillac e chair.
Indicato per chi ha patologie e per chi vuole allenarsi attraverso l'essenza del Pilates.
Le classi sono di max 6 persone in modo da garantire distanza, correzione e un programma personalizzato per ogni classe.
Pilates Matwork
Pilates a corpo libero o con i piccoli attrezzi.
Si chiama matwork perché gli esercizi vengono effettuati sul mat (materassino).
Per creare varietà e stimolare i muscoli, si aggiungono anche i piccoli attrezzi come la softball, il cerchio, il roller, le toning.... presso il nostro studio potrete trovare tutti i piccoli attrezzi (props) del pilates.
Le classi sono di max 6 persone in modo da garantire distanza, correzione e un programma personalizzato per ogni classe.
Programmi personalizzati
* Pilates in gravidanza
* Pilates post parto
* Pilates post-riabilitazione
* Pilates per patologia specifica
* Personal on-line